É MUITO MAIS FACIL DO QUE PARECE!!!

Parar de fumar é mais facil do que parece.
Vc tem que primeiro marcar um dia que vc quer parar;
Depois ir tirando o cigarro dos horários mais frequentes;
Ter determinação,Acreditar que realmente vc pode;
Ter a conciência que o cigarro MATA;
Aprender a dar preferências a outros prazeres;
Praticar exêrcicios físicos;
TER MUITA FORÇA DE VONTADE;
POR QUE NO MOMENTO EM QUE VC DESCUBRIR AVIDA SEM O CIGARRO,
VAI SER MARAVILHOSO,VC VAI SENTIR UM ORGULHO DANADO DE SI....BJOOOO PESSOAL